Status:

Kursnr.: K2560-567

Termin: 14.03.2025 - 11.04.2025

Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr

Kursort: Kath. Gemeindehaus St. Josef, Esslingen-Hohenkreuz

Dozent: Minuza Lohrmann

Teilnahmebeitrag: 40,00 €

Qigong für Jugendliche ab 12 Jahren

Konzentration, Entspannung und Persönlichkeitsbildung

Qigong fördert die Konzentration und bringt gleichzeitig tiefgehende Entspannung. Es unterstützt die Entwicklung der Persönlichkeit, indem es uns hilft, inneres Gleichgewicht zu finden. In unseren Übungseinheiten lernen wir, loszulassen, zu spüren, zu berühren, zu stehen und uns zu erden. Dabei entdecken wir sowohl die Kampfkunst der Mönche als auch die meditative Praxis. Mit Übungen für die 5 Elemente, die 5 Organe und die Jahreszeiten helfen uns unsere Gefühle besser zu verstehen sowie eigene Grenze neu erleben und diese auch respektieren.
Wie das Meer, das bei Sturm in die Tiefe ruhig bleibt, lernen wir durch Qigong, die Stille in uns zu finden – auch inmitten von Herausforderungen. Die Bewegungen und Atemübungen erweitern unseren Horizont, öffnen unser Herz und ermöglichen es uns, das Magische in uns selbst zu entdecken.
Komm vorbei und entdecke, wie Qigong dir hilft, dich besser kennenzulernen und dein inneres Gleichgewicht zu stärken!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken, Gymnastikschläppchen

Minuza Lohrmann, , QIGONG und IDOGO ® -Lehrerin

K2560-567 - Qigong Jugendliche ab 12
14.03. - 11.04.2025, freitags, 17:30 - 18:30 Uhr - Beitrag: 40,00 €
5 x Fr.: 14.03., 21.03., 28.03., 04.04., 11.04.2025
Anmeldung bis 10.03.

Esslingen-Hohenkreuz, Gemeindehaus St. Josef, Barbarossastr. 49-52

Anmeldung: keb Esslingen, Tel.: 07 11 - 38 21 74, bildungshof@keb-esslingen.de

Veranstalter: Bildungshof Esslingen eine Initiative der keb Katholische Erwachsenenbildung im Landkreis Esslingen
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Weitere Kurse:
K2560-568 - Qigong Jugendliche ab 12
02.05. - 06.06.2025, freitags, 17:30 - 18:30 Uhr - Beitrag: 48,00 €
6 x Fr.: 02.05., 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06.2025

K2560-569 - Qigong Jugendliche ab 12
27.06. - 25.07.2025, freitags, 17:30 - 18:30 Uhr - Beitrag: 40,00 €
5 x Fr.: 27.06., 04.07., 11.07., 18.07., 25.07.2025